秋

こんにちは！
最近朝方になると寒くて目が覚めます。
布団をかけずに寝るから、朝方になると寒くて寒くて…
起きる時間に目が覚めるのなら良いんですが…
決まって４時とか５時とかなんですよね～。
意地でももうひと眠りしますが…
あと１時間しか寝れない時間に目が覚めるとなぜかガッカリ（笑）
それがあと３時間寝れる時間があると得した気分になります（笑）
私だけですかね！？(*_*)
あ、そうそう。
秋って「ねむりのリセット」にぴったりって知ってました？？
寝苦しくて睡眠不足になりやすい夏に対し、涼しく湿度も低い秋は、眠りのリズムとよりよい週間を取り戻すのに良いらしいです！
へぇ～～～～。ですよね。笑
秋。やっぱり好きです♡

コロ助